Ayurveda ei ole religioon, pigem on see teadus ja filosoofia. Selle nimi on tõlgitud sanskriti keelest: "eluteadus". Ayurveda praktikate läbiviimiseks ja Ayurveda ravimite võtmiseks ei pea te saama hinduismi või mõne muu India religiooni järgijaks. Ayurveda ei räägi ühestki jumalast ega kirjelda religioosseid rituaale. Ta püüab vaid selgitada, kuidas inimkeha töötab, miks selles tekivad häired ja kuidas nendega toime tulla, et oma elu harmooniliseks muuta. Ja nagu miljonite inimeste kogemused näitavad, saab Ayurveda sellega päris hästi hakkama.
Ayurveda tõhusust pole tõestatud, see on pseudoteadus.
Vaatame, mida teadlased ise selle kohta ütlevad. Näiteks Maailma Terviseorganisatsiooni eksperdid. Nad usuvad, et Ayurveda, nagu ka teised traditsioonilise meditsiini süsteemid, aitab leevendada valu, vabaneda paljudest vaevustest, parandada patsiendi seisundit ja vähendada tema kannatusi.
Ayurveda ravimitel pole kõrvalmõjusid.
Nagu kõigil ravimitel, on ka taimsetel ja teistel Ayurveda preparaatidel oma kõrvalmõjud ja vastunäidustused. Nende risk on eriti suur, kui Ayurveda vahendit kasutatakse valesti. Mõned inimesed on taimede suhtes allergilised. Paljude traditsiooniliste India ravimitega pakenditel on märge: “Võtke arsti järelevalve all” – tähelepanu!
Ayurveda ravimid sisaldavad ohtlikke toksiine.
On teateid ja isegi teaduslikke väljaandeid, mis kirjeldavad mürgistusjuhtumeid raskmetalle sisaldavate Ayurveda ravimitega. Siin on kolm olulist märkust: iga aine suurtes annustes, isegi vesi, on mürk. Mõned Ayurveda ravimid sisaldavad aineid, mis võivad suurtes kogustes olla kehale mürgised. Kuid valmististes on need tühised ja need on ohutud. Ayurveda tooteid ei tooda mitte ainult suured usaldusväärsed ettevõtted. Paljudes riikides õitseb ka käsitöö tootmine. Kui ostsite võltsingu, võite saada mürgituse. Kuid sellistel toodetel pole tõelise Ayurvedaga midagi pistmist.
Kõiki Ayurveda abinõusid tuleb võtta õigesti. Mõned inimesed külastavad Indias Vaisya ravitsejaid, läbivad kursuse ja enne lahkumist ostavad nad põhjalikult välja kirjutatud ravimi ja hakkavad seda kodus pidevalt, sagedamini kui vaja. See suurendab mürgistusohtu.
Ayurvedas ravitakse neid ainult taimedega – see on sama taimne ravim.
Jah, ravimtaimed mängivad Ayurvedas olulist rolli. Kuid Ayurveda pole ainult taimne ravim. Mesi, õli, mineraalid, kala- ja loomsed õlid ning kivisool on kõik Ayurveda abinõud.
Keha parandamiseks kasutatakse laialdaselt Ayurveda, massaaži, psühholoogilisi praktikaid ning soovitusi õige toitumise ja elustiili kohta. Iidsed Ayurveda tekstid kirjeldavad kaheksat tervendamise suunda ja nende hulgas on isegi Shalya Tantra – kirurgia.
Ayurveda ei sobi kõigile.
Ayurveda arvestab alati inimese individuaalseid iseärasusi. Eriti selle jaoks on selles õpetus kolmest põhimõttest: vata, pitta ja kapha, mis on erinevate inimeste jaoks kombineeritud erinevates proportsioonides.
Sarnaseid süsteeme kasutavad kaasaegsed perearstid. Näiteks jaotatakse inimesed olenevalt kehaehitusest asteenikuteks, normosteenikuteks ja hüpersteenikuteks – nende kirjeldused on peaaegu identsed ajurveeda tekstides leiduvatega. Muidugi on haigusi, mida Ayurveda ravida ei suuda. Selles mõttes ei sobi see kõigile. Parem on minna haiglasse kaugelearenenud juhtudel või kui on vaja operatsiooni.
Ayurveda on range dieet, mis sunnib lihast loobuma ja üldiselt ei sobi kõigile.
Ayurveda dieet ja taimetoitlus ei ole samaväärsed mõisted. Pole olemas toitu, mis oleks kõigile inimestele võrdselt kasulik. Ja üldiselt on Ayurvedaga seotud soovitusi õigem nimetada mitte dieediks, vaid tervislikuks toitumiseks.
Mõne inimese jaoks on liha ebasoovitav, mõne jaoks vajalik, sel juhul Ayurveda seda soovitab.
EN 
RU 
ET